它是蔬菜中的大宝贝，能保肝护胃，提高体质，尤其男人一定要多吃这菜是蔬菜里的宝贝，错过了真的会可惜的。它既能保肝护胃，还能提高我们的体质。所有的男人一定要多吃。最近这些年又出现了好多新奇的蔬菜。因为它其中富含丰富的营养，还具有保健作用。谁能背诵我们广大朋友的喜爱和青睐。秋葵呢，就是其中的一种。他可是蔬菜中的宝贝呢。深受全国人民的热捧。价格呢也是一直不太便宜。但是呢，这个食材的营养价值非常高的，贵点大家也都能接受，因为毕竟身体健康才是第一位嘛！秋葵翻果椒和牛肉聚糖等。非常有助于消化和治疗胃炎，胃溃疡，保护我们的皮肤和胃黏膜的功效。但是呢，胃不好的尽量不要吃。秋葵含富有维生素a，有益于视网膜的健康，维护视力，保护视力。所以青少年一定要多吃。秋葵含有特殊的成分可以强肾补虚。对男性的器质性疾病有辅助和治疗的作用。有“植物伟哥“的美称哦！所以男人一定要多吃。此外青少年和运动员如果经常吃秋葵的话，还能够快速的消除疲劳和恢复体力呢。所以呢，你看这么好的食材如果错过了是不是会很可惜呢？但是呢，现在做很多的人不喜欢吃秋葵，因为秋葵的味道和黏滑的口感，让人感觉有点不舒服。今天小编在这里就为大家分享一道秋葵的新做法。一道男女老少都能接受的新吃法。千万别偷懒哦，只要多加这一步，只要把口味减淡了，秋葵本身的味道，就不会那么的黏滑。尤其跟着小编这样搭配让你吃一次就会爱上它，做法根本一点难度都没有，舀着吃才叫过瘾呢！接下来小编就和大家简单说一下秋葵新吃法的简单做法吧。肉末炒秋葵：需要准备的食材有：秋葵适量，肉末适量，青红椒一个，尽量是要不辣的，如果喜欢吃辣的朋友可以要放加辣的红椒，或者是小米椒。葱适量姜末适量。水淀粉适量。一品鲜酱油一勺。食用盐适量，植物油适量。做法如下。：第一步：准备好刚才小编说的食材，秋葵用清水清洗干净。青红椒也要清洗干净。第二步：在锅内加入适量的清水，把清水烧开后，加入少许的盐和植物油，放入整个的秋葵，然后焯水，然后再次开锅后关火。把秋葵捞入凉水，盆中过凉。这步一定不要忘记哦。然后过凉后的秋葵去蒂，然后切成小圈。肉末用葱姜末，水淀粉均匀的搅拌，腌制5到10分钟。秋葵老少都能接受的小窍门就是焯水，味道就能减淡不发咸，所以这一步大家一定要不要忘记哦。第三步：锅中放入植物油，油温烧至2到3成，热的时候下入肉末，然后炒散，等到肉末变颜色之后，加入一品鲜酱油，然后进行翻炒。第四步：放入我们刚才焯好的秋葵和青红椒进行翻炒。第五步：等到红青椒断生后加盐调个味道，然后继续翻炒入味之后即可关火装盘子了。


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