我们现代人不光血脂血压血糖高的很多，同时便秘的人群也非常多。这个时候要给大家推荐一款常见的中药材，决明子。

　　决明子不光可以降压、降脂，同时还可以润燥通便，它的好处是非常多的。

　　因为决明子里边含有大黄素，它可以防治干燥型的便秘，所以有便秘的人可以经常用起来。

　　另外决明子可以防治动脉硬化，防止胆固醇在我们血管壁上的沉着，所以说对我们血管的保护是非常好的，而且决明子里面也含有钾元素，它对我们降压利尿也是非常好的。

　　单独用决明子它的味道可能很多人都不喜欢，我们可以用决明子、玉米须、桑叶一起煮水喝。

　　中医上讲，玉米须可以利尿消肿、降血压，桑叶对于肝阴不足、眼目昏花有很好的调理效果。

　　每天喝两杯用玉米须、决明子、桑叶泡的食疗茶，调节血压、血脂，血管通了，血压降了，身体也更健康了。

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