香蕉通便，葡萄抗氧化，梨能排毒……

瓜果工效千千种，多吃瓜果肉体好！然则，你懂得，真实的“瓜果之王”是甚么吗？

椰子！不，青椰子！

一种瓜果，椰子与青椰子的工效却有云泥之别，一个临盆椰子水，一个临盆椰奶。

椰子水是青椰子里的液体，含糖量较低，0脂肪，0胆固醇，富含电解质，能增加细胞内液，润泽津润皮肤，保持人体水合状况。

椰奶是老练椰子的果肉加工而成，含糖量、脂肪含量都相对较高。

许多国内花费者昔时都认为椰子水便是椰奶，但本来……

一张图通告你椰子水和椰奶差在哪！

炎盛暑季，椰子水绝对是“瓜果之王”＆“性命之水”！

关于爱美的人来讲，椰子水能倏地增加细胞原液，擢升皮肤水份，绝对是值得一试的“补水神器”；

关于爱疏通的人来讲，椰子水富含电解质，能火速补水，增加疏通流程中流耗损的各式营养，特别是钾；

关于上火体质的人来讲，椰子水能清热降火，关于缩小口腔溃疡等有优秀的成效；

摄生行家称，椰子水中含有抗氧化物资，也许擢升机体抗氧化才力；

从美食角度来看，相关于老练的椰子来讲，青椰子的滋味更芳香。

不只如斯，关于西医没有详细的药物也许诊疗，中医没有断定的计划也许疗养的“不治之症”——痛风，青椰子也有神器工效。迟早一颗新鲜的青椰子，尽管是关节曾经严峻变形的患者也也许复原。

痛风出生要紧由于尿酸太高，抗氧化才力和尿酸代谢失衡有很大的干系，于是擢升体内抗氧化维生素贮存程度，改良机体抗自如基才力，也许辅佐节制高尿酸血症，从而到达抗御痛风的目标，而椰子水中含有丰盛的抗氧化物资。

另外，得了痛风的人，自己体质会偏燥，高嘌呤会不停积聚，椰子水刚好也许荡涤积贮的痛风石，这是西药很难做到的。

比生儿童的痛级还要高，永恒得阔别串啤海鲜，让人关节变形苦不胜言，不屈中医、不屈西医……痛风看似“不治之症”，小小的青椰子却也许轻便搞定！

天天一个青椰子，带领不便利，天天跑超市？

本来也不必，一些品牌较好的包装椰子水也可于是不错的取舍。包装后的椰子水先从巴西博得胜利，然后由于带领便利，多个品牌出生，包装椰子水在年迎来暴发式进展，并火速风行西欧，外洋椰子水有三家是高口碑、高闻名度、高深星喜好度的：

百事旗下椰子水品牌O.N.E.，适口可乐旗下椰子水品牌ZICO，美国第一的椰子水品牌VitaCoco，这三大国际椰子水品牌在国如今内惟一也许买到惟独VitaCoco，国内商超和一号店都有。传闻是摘下来青椰子72小时内直接灌装，投资人是麦当娜，代言人是蕾哈娜，西欧商场占据率到达60%以上。

PS：椰子水为甚么被称为“性命之水”，不必脑补，看下图↓↓↓↓